Kamis, 28 Agustus 2008

Breastfeeding Twins / Tandem Feeding

It would be ideal for you to begin breastfeeding as soon as possible after the birth. When a mother is expecting more than one baby, sometimes a surgical birth becomes necessary. In this case, some hours may go by before you can start to breastfeed. However, it is important that you nurse your babies as soon as you are able. Some multiple births also take place prematurely. If this happens and you are unable to initiate breastfeeding soon after the birth, you can still pump your breasts to initiate lactation.

From the moment of birth, your body will begin the process of producing milk for both your babies. Its's important to express the milk that is beginning to be produced in order to establish a good milk supply. For this you can use a high quality breast pump or manual expression. Here are some tips to help with breastfeeding your twins.

Tips for life with breastfeeding twins: - If both babies are born healthy, talk to the pediatrician about breastfeeding them on demand. The ideal setup is rooming in with your babies.

- Breastfeed them together to save precious time. This works well during the first weeks. After this you may have to breastfeed them one at a time depending on their particular hunger patterns.

- If it should become necessary that the babies receive a supplement, you may want to look into other methods of feeding such as cup feeding, finger feeding, or using a spoon, medicine dropper or syringe. Bottle-feeding sometimes can interfere with lactation due to the fact that some babies develop a preference for the artificial nipple, making it harder to reestablish breastfeeding.

- There are several different ways that you can position the babies in order to nurse them at the same time. One way is to place the babies in front of you with their legs overlapping, making an X across your lap. The other position is to place both babies in the clutch hold. You will need pillows at your side (and maybe one on your lap) and you will place the babies on the pillows with their legs going toward the back of the chair. Remember that if you are placing the babies in front of you, you must try to keep their whole bodies turned toward you, their chests against your chest. Their bodies must not be facing up. This is very important to avoid soreness and also to make sure that the babies are receiving enough milk.

- Once you and your babies are home, you will need to take care of yourself as well as the babies. Eat healthy food, and enjoy frequent snacks (such as low-fat cheese and crackers, vegetables, yogurt and fruit). This is your chance to be able to eat a lot without gaining weight. Be sure to drink water, juices, or milk to satisfy thirst.

- Try to sleep when the babies are asleep.

- Use lots of pillows. There are special pillows available that help in positioning twins, or you can make a nursing pillow yourself.

- Develop a plan for getting the housework and other home management tasks done. Enlist any and all available help, and carefully consider what tasks are most important to you and your family. Assign priorities along with your mate. People's needs come first, especially babies' needs, then comes food and clothing.

- Alternate feeding each baby from both breasts. This evens out their particular needs and also gives them extra visual exercise.

- Limit your visitors during the first weeks. Family members and friends who come to see the babies can help you in many ways-- they can bring you meals, change diapers, give you a massage, or watch the babies while you take a shower. Don't be shy about asking for the help you need.

- Learn different positions for breastfeeding. Learning to nurse while lying down may be a little tricky to for the first few weeks, but is worth it for the added rest you will get.

- Prepare "changing areas" in several different places in your home.

- Be aware that many mothers of twins receive criticism from those around them who do not share their enthusiasm for breastfeeding. They may pressure you to use formula or other foods before they are needed or they may want you to wean before you feel ready. Sometimes, questions such as "Are you sure you have enough milk?" or "Isn't this too hard for you?" are enough to lower a mother's confidence. Your belief in your ability to produce enough milk for your babies is one of the most important factors in maintaining a great milk supply. Remember - milk is produced on the principle of supply and demand. The more your babies breastfeed, the more milk your body will produce for them.

- Don't give babies a daily bath. Just make sure the diaper area and their faces are cleaned every day.

- Make sure that you are fulfilling all the dietary recommendations for lactating mothers. You will also need to ad 400-500 calories above your pre-pregnancy needs for each baby you are nursing and an additional serving of calcium or a calcium supplement.

- Drink eight to twelve glasses of fluid a day – but not more, since more may actually suppress the production of milk.

- Remember that your twins have different personalities, need, and nursing patterns, and you shouldn’t try to treat them identically. It is best to keep careful records to be sure both are fed at each feeding.

sumber gambar www.stuff.co.nz

MEMOMPA ASI


Memompa dan menyimpan asi anda adalah salah satu cara untuk ibu yang bekerja agar tetap dapat memberikan asi untuk bayinya. Artikel ini ssemoga bermanfaat menambah pengetahuan ibu mengenai asi pompa yang tak kalah berharganya dengan asi biasa.

Memompa Asi?

Pilihan ibu untuk memompa asi bias jadi menjadi pilihan terbaik untuk ibu yang harus meninggalkan bayinya lebih dari 2 jam. Jika anda adalah ibu bekerja tentunya anda harus menyediakan asi untuk bayi di rumah dengan memompa dan menyimpan asi anda.

Beberapa ibu memilih untuk memompa asinya ketimbang memberikan susu formula untuk bayinya. Dan menurut saya ini adalah pilihan yang jauh lebih baik. Pilihan ini tentunya mempunyai banyak alas an. Dibandingkan dengan susu formula, asi mempunyai kandungan nutrient beratus kali lebih banyak dari susu formula, dan tentunya lebih murah (bahkan gratis kan bu!!). Selain sehat untuk bayi juga sehat untuk kantong anda, yang nantinya bisa ibu gunakan untuk keperluan lain bayi anda di masa datang.Para ahli setuju nahwa memberikan asi saja selama 6 bulan pertama kehidupan bayi, terbukti mampu memberikan pertahanan tubuh untuk bayi anda.

Satu kerugian dalam memberikan asi pompa adalah timbulnya bingung putting. Ketika bayi anda mulai dikenalkan dengan botol, tentunya dia akan lebih menyukai nipple dari botol, karena bayi anda tidak harus menghisap terlelu kuat untuk mendapatkan susu dari botol, artinya lebih banyak susu yang dia dapatkan. Jika bayi anda bingung biasanya dia akan menolak ketika anda susui langsung lewat payudara. Oleh karena itu ibu harus benar-benar mengatur pola waktu pompa sehingga ibu tetap dapat menyusui bayinya.

Ketika ibu memutuskan untuk memompa asinya, ibu harus memutuskan bagaimana cara ibu memompanya.

Tips Membeli Pompa

§ Banyak sekali pilihan dalam membeli pompa asi, tentu saja untuk kenyamanan dan efisiensi ketika ibu memompa asinya. Dan tentunya semakin banyak pilihan yang kita cari , akan sebanding dengan harganya.

§ Pompa yang menempel langsung ke payudara ibu haruslah disesuaikan dengan ukuran paudara ibu. Setiap ibu mempunyai ukuran yang berbeda-beda, sehingga pastikan pompa yang ibu pilih sesuai dengan ukuran payudara ibu.

§ Beberapa pompa mampu bekerja hanya untuk satu payudara, artinya ibu perlu paling tidak 30 menit untuk memompa dua payudarannya. Membeli pompa dengan kapasitas dobel akan menghemat waktu ibu memompa sekitar 12 menit saja untuk dua payudara. Waktu yang bisa dihemat untuk melakukan hal lain kan bu. Menariknya lagi ketika ibu membeli pompa dobel kapasitas, maka tubuh akan mengira ibu punya bayi kembar, sehingga tubuh akan menghasilkan lebih banyak lagi asi….menarik bukan bu????

§ Dobel kapasitas berarti menghemat waktu dan akan mendapatkan lebih banyak lagi susu untuk bayi ibu.

§ Yang penting lagi bu, pompa asi haruslah kompak bentuknya, praktis ketika akan dibawa, tidak berisik ketika dipakai, gampang dibersihkan, dan ibu hanya butuh menggunakan satu tangan untuk mengoperasikannya. Alternatif lain adalah mencari pompa yang menggunakan pedal, artinya tangan akan bebas beraktifitas yang lain selagi asi dipompa.

§ Ibu dapat memilih pompa manual atau elektrik, jangan lupa ibu juga bisa memompa asi dengan tangan lho.

§ Pompa manual mempunyai alat yang lebih sederhana, ibu hanya perlu memompa bola pompanya. Pompa ini lebih lambat dari pompa elektrik, bebrapa ibu merasa tidak nyaman dengan pompa ini.

§ Pompa elektrik yang murah bisa jadi pilihan bu. Semakin lama memompa akan menimbulkan ketidaknyamanan dan tentunya waktu yang lebih panjang untuk memompa lho bu. Jika ibu tidak menggunakan pompa untuk jangka waktu yang lama, belilah pompa elektrik yang murah saja. Harganya berkisar antara 150-300 ribu.

§ Pompa dengan harga menengah bisa juga jadi pilihan, dengan harga berkisar 200- 500 ribu tentunya disertai dengan beragam fasilitas. Ibu bisa mendapatkan pompa dobel dan pengatur sedotan pompa.

§ Pompa dengan harga yang mahal tentunya akan memberikan semua fasilitas yang diperlukan untuk kenyamanan ketika ibu memompa asi. Harganya berkisar 500-2 juta. Bahkan ibu dapat menggunakannya di mobil. Jika ibu menghendaki pemakaian pompa untuk jangka waktu yang lama, lebih baik investasikan dengan membeli pompa yang mahal, sehingga keawetannya sesuai dengan fasilitasnya.

§ Atau jika memang biaya menjadi kendala, ibu juga bisa menyewanya. Beragam pilihan dapat dicari, tentunya dengan harga yang bervariasi, dan jangka waktu yang beragam pula.

Oke bu, selamat memompa asi…..

dr. Asri Priyani M

sumber gambar : link-2-us.com

TIPS SUKSES MENYUSUI

Menyusui bayi anda adalah hal terbaik yang dapat dlakukan ibu untuk bayinya. Karena hal ini dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatannya.Berikut tips sukses menyusui yang mudah untuk diikuti :

  • Berikan payudara anda sesegera mungkin setelah kelahiran bayi anda, bahkan ketika berada di ruang bersalin. Beritahukan kepada dokter atau bidan sebelum anda masuk ke tahap persalinan.
  • Bayi akan langsung bereaksi mencari putting susu ibunya ketika didekatkan, dan akan segera menghisap dengan sendirinya. Proses ini mungkin akan berjalan sekitar satu jam atau lebih, berikan kesempatan ini untuk ibu dan bayi saling mengenal satu sama lain.Sentuhan kulit-kulit antara ibu dan bayi akan dapat menghangatkan bayi yang baru lahir.

  • Pastikan ibu bertanya kepada ahli laktasi atau bias juga bidan yang berpengalaman tentang masalah menyusui yang benar, jika tidak ada pastikan sebelum anda pulang anda bertanya tentang cara dan posisi menyusui yang tepat.

  • Jika memungkinkan tempatkan bayi dan ibu diruangan yang sama.

  • Kurangi pengunjung untuk lebih mempererat hubungan ibu dan bayi terutama saat-saat menyusui.

  • Ibu dan bayi harus mempunyai ritme tidur yang sama, agar ketika bayi terbangun untuk menyusu ibu juga sudah dalam kondisi segar dan siap untuk menyusui. Kenali tanda-tanda sebelum bayi anda benar-benar terbangun, misalnya desah nafas yang berubah, atau ketika dia bayi menggeliat, sehingga ibu sudah terbangun ketika bayi sudah memberikan tanda tersebut sebelum akhirnya menangis minta susu.

  • Usahakan tidak menggunakan botol

  • Meskipun asi yang dihasilkan di hari-hari pertama hanya sedikit, usahakan tidak memberikan botol pada bayi anda, karena dia akan menyukai susu yang lancar alirannya dari botol dan akan menolak putting ibu ketika disusui.

  • Susui sesering mungkin, usahak sampai 12 kali sehari. Hal ini akan membuat bayi anda bahagia dan produksi susu anda akan bertambah untuk menyesuaikan dengan perkembangan bayi anda nantinya. Jangan biarkan bayi anda tidur ketika menyusu. Jika bayi anda tidur lebih dari 3 jam, bangunkan dia, kemudian susui.

  • Susui selama mungkin sepanjang dia terbangun, kebanyakan bayi memerlukan sampai 45 menit untuk menyusu.

  • Jangan terlalu membatasi lamanya dan frekuensi bayi anda menyusu.

  • Jika dalam satu jam dia sudah minta susu lagi, mungkin bayi anda tidak menyusu dengan benar atau asi anda yang tidak mencukupi. Usahakan benahi cara anda menyusui dan lakukan massage payudara untuk menambah produksi asi anda.

  • Jangan susui bayi anda ketika dia menangis, goyang dan belay dia untuk menenangkannya. Anda juga dapat memasukkan jari anda agar di menghisapnya, sampai dia tenang baru susui bayi anda.

  • Carilah posisi menyusui senyaman mungkin, berikan bantal untuk mengganjal punggung dan lengan anda, sangga kaki anda dengan bangku agar nyaman.

  • Posisikan bayi sedekat mungkin kepada anda, dengan posisi pinggang bayi menekuk, sehingga bayai tidak harus memalingkan kepalanya untuk meraih putting anda. Wajah dan hidungnya harus berhadapan dengan putting anda.

  • Sangga payudara anda sehingga tidak menekan dagu bayi anda,

  • Jika anda kesakitan, hentikan menyusui dengan pelan, dan ulangi lagi.

  • Jika anda sudah mulai nyaman menyusui carilah posisi lain yang dapat dicoba.

  • Usahakan semua area hitam payudara anda masuk ke mulut bayi sehingga mencegah puting lecet dan bayi tersedak karena udara yang masuk.

SELAMAT MENYUSUI …….

dr. Asri Priyani M

sumber gambar : detiknet.com

Operasi Sesar, Vakum atau Forsep

Kadang-kadang persalinan menemui hambatan yang tak terelakkan. Sebagai contoh, saat panggul ibu terlalu kecil untuk dilewati bayi, atau bayi terlalu besar, dsb. Saat itu, dibutuhkan bantuan supaya persalinan bisa berlanjut dan bayi bisa lahir dengan selamat. Yang paling sering digunakan adalah persalinan dengan vakum, forsep, atau sesar.

Forsep
Forsep berupa alat logam menyerupai sendok. Bedanya dengan vakum, ektraksi forsep bisa dilakukan tanpa tergantung tenaga ibu, jadi bisa dilakukan meskipun ibu tidak mengedan (misalnya saat terjadi keracunan kehamilan, asma atau penyakit jantung). Persalinan denga forsep relatif lebih berisiko dan lebih sulit dilakukan, namun kadang terpaksa dilakukan juga apalagi jika kondisi ibu dan anak sangat tidak baik.

Sesar
Operasi sesar adalah persalinan dimana janin dilahirkan melalui sayatan pada dinding perut dan rahim. Dewasa ini, banyak orang memilih melahirkan lewat sesar karena mengira lebih mudah dan tidak nyeri. Sebenarnya tidak demikian, karena selain seringkali timbul nyeri hebat setelah operasi selesai, operasi sesar juga tidak selalu mudah dikerjakan dan bebas resiko. Komplikasi yang bisa timbul diantaranya perlekatan organ-organ dalam rongga panggul setelah operasi, atau gangguan susunan saraf janin akibat penggunaan obat-obat anestesi (bius). Karena itu, sebaiknya sesar hanya dilakukan manakala benar-benar dibutuhkan, misalnya janin benar-benar tidak dapat lahir lewat jalan lahir biasa (misalnya panggul sempit, janin terlalu besar, plasenta letak rendah, dll), atau ada keadaan gawat darurat yang butuh persalinan segera.

Vakum
Vakum adalah semacam alat pengisap (negative-pressure vacuum extractor) yang digunakan untuk membantu keluarnya bayi. Persalinan dengan menggunakan vakum biasanya disebut ekstraksi vakum. Vakum membantu memberi tenaga tambahan untuk mengeluarkan bayi, dan biasanya digunakan saat persalinan sudah berlangsung terlalu lama dan ibu sudah terlalu capek serta tidak kuat meneran lagi. Caranya, alat vakum yang berbentuk seperti pengisap dengan mangkok karet ditempelkan di kepala bayi yang sudah tampak di jalan lahir. Setelah kepala sudah menempel pada mangkuk vakum, dilakukan tarikan bersamaan dengan saat his / gerakan mengejan. Dengan demikian perlahan-lahan bayi bisa dilahirkan. Setelah penggunaan vakum, biasanya kepala bayi tampak agak benjol, hal ini wajar saja akibat isapan vakum, dan akan hilang sendiri nantinya. Karena vakum dilakukan dengan bantuan tenaga mengedan ibu, metode ini biasanya tidak dilakukan saat ibu tidak diperkenankan mengedan akaibat kondisi medis tertentu (misalnya menderita keracunan kehamilan atau asma berat).

Sumber: Buklet Prenagen "Mengenal Seluk Beluk Persalinan"

sumber gambar www.jamd.com

Rabu, 27 Agustus 2008

KELAS STIMULASI JANIN DAN BAYI

Janin pun Perlu distimulasi

Stimulasi (perangsangan yang datang dari lingkungan di luar janin) penting bagi perkembangan otak, karena dapat memfasilitasi dan menstimulasi perkembangan sel-sel otak.

Sejak masih dalam kandungan pun, janin sudah dapat menerima stimulasi sederhana untuk dapat mendukung kecerdasannya kelak.

Beberapa stimulasi yang bias anda lakukan selama hamil:

- Mengajak bicara

Pada usia sekitar 26 minggu, janin sudah dapat diajak komunikasi. Maka, banyak-banyaklah mengajak anak bicara. Stimulasi ini selain penting untuk perkembangan otaknya, juga dapat mempererat hubungan antara janin dan orang tua.

- Rangsangan musik

Musik klasik dapat memberi pengaruh positif pada proses perkembangan janin. Hal ini dikarenakan adanya interaksi antara perkembangan system saraf dan lingkungan. Dari beberapa penelitian terbukti bahwa bayi yang sejak dalam kandungan sering diputarkan musik klasik, ketika lahir lebih cepat merespon atau bereaksi terhadap musik yang biasa diputarkan untuknya.

Nah tak perlu menunggu sampai si kecil lahir untuk merangsang kecerdasan otaknya. Karena lewat makanan bergizi dan rangsangan sederhana sejak dalam kandungan, Anda sudah memberi stimulasi berharga bagi kecerdasannya kelak.

dr. Asri Priyani M
sumber gambar : www.vanillajoy.com

Selasa, 26 Agustus 2008

Mengenal Penyebab Nyeri Saat Melahirkan


Mendekati proses persalinan berbagai perasaan akan campur aduk dalam hati para ibu hamil. Selain tak sabar ingin melihat buah hatinya lahir ke dunia, rasa takut dan cemas menghadapi proses persalinan pun berkecamuk dalam pikiran. Melahirkan dan rasa sakit memang sudah menjadi kesatuan yang tak bisa dipisahkan.
Ketika bersalin, sebagian besar wanita memang mengalami nyeri yang sangat hebat, bahkan terkadang melebihi dugaan mereka sebelumnya. Menurut dr.Iskandar Zulkarnaen, Spesialis Anastesi dari Klinik SamMarie, Jakarta, nyeri pada proses persalinan terjadi akibat adanya kerusakan jaringan yang nyata.

video

Nyeri pada proses persalinan akan melalui empat tahap, yakni tahap I (pembukaan), biasanya nyeri pada tahap ini diakibatkan kontraksi rahim dan peregangan mulut rahim. Tahap II (kelahiran), nyeri timbul karena peregangan dasar panggul dan pengguntingan perineum (bibir kemaluan) jika diperlukan. Tahap III adalah nyeri yang timbul karena pelepasan plasenta, dan tahap terakhir nyeri yang ditimbulkan karena penjahitan luka perineum.

"Agar rasa sakit tidak muncul, pusat nyeri harus diblok," kata dr.Iskandar. Cara mengatasi nyeri bisa berupa pemberian obat-obatan maupun tanpa obat. Sebenarnya sejak tahun 1874 telah digunakan metode penghilang nyeri saat persalinan, yakni dengan menggunakan diethyl ether. Namun saat ini dokter banyak menggunakan obat analgetik untuk mengurangi nyeri.

Untuk mengurangi efek samping akibat penyuntikan obat, bagian yang diblok hanya pusat otot sensoriknya saja yang disuntikkan di bagian punggung atau tulang belakang, atau disebut juga dengan analgesia epidural. Dosis yang dipakai pun sangat sedikit sehingga pengaruhnya pada ibu dan bayi sangat minimal.

Sementara itu, cara non farmakalogi yang bisa dilakukan untuk menghilangkan nyeri antara lain mempersiapkan mental sejak awal kehamilan. "Jika calon ibu dalam keadaan tenang dan rileks, maka rasa sakit ketika kontraksi tidak akan terlalu dirasa," ujarnya. Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengikuti senam hamil yang akan membantu refleks saat melahirkan.

http://www2.kompas.com/ver1/Kesehatan/0706/18/174959.htm
sumber video : nucleusinc.com

POSISI TUBUH SAAT HAMIL

Saat hamil anda perlu memperhatikan posisi tubuh yang tepat saat melakukan aktivitas pekerjaan, diantaranya:

  • Ketika mengambil sesuatu di bawah, lakukan dengan posisi jongkok dan jangan membungkuk
  • Selingi pekerjaan yang membutuhkan posisi tubuh berdiri lama dengan duduk dan sebaliknya.
  • Ketika berdiri, bagi rata tambahan berat keseluruh tubuh dengan cara membiarkan kedua kaki sedikit meregang.
  • Jangan mengangkat barang terlalu berat
dr. Asri Priyani M
sumber gambar : http://www.thomchild.org/

Selasa, 19 Agustus 2008

Pregnancy Calculator


Pregnancy Calculator v2.6 written for Windows 98/ME/NT/XP

Helps you to plan for the important milestones in your pregnancy. Choose the date of last period from the calendar & the dates will change accordingly, the following details will be displayed instantly:- The probable date of conception; the start date of the second and third trimesters; the date that, if born on, most babies will survive; the dates that most babies may arrive between; how many weeks and days you are pregnant; how many weeks and days you have left until that special day; and lastly, the date the little bundle of joy is expected. Now complete with some sound effects and the option to print the results. If you want the birth on a certain day, Date Calculator can also let you know what date the approximate conception should be.

A couple of new additions to this version;

1. The user can set the application's position anywhere on the screen, or have it set at screen center.

2. Explanations are given for the Conception, whether it's a Boy or Girl, the Embryo and the second & third trimesters.

One final thing just added is the astrological sign showing you what star sign your baby will be born on.

Please let me know what you think of the program, likes or dislikes.

Please visit my web site to see what other programs are available at http://www.sjweeks.co.uk
Doenload disini

Kamis, 14 Agustus 2008

Pengaruh Nama

Memberikan nama untuk putra-putri yang dinanti ternyata tidak hanya melihat pada agama ataupun kepercayaan yang dianut oleh si orang tua, namun mereka juga harus memperhatikan adat dan kebiasaan yang berlaku di tiap daerah.

Misalnya saja nama-nama di China yang tentu secara hukum berbeda dengan nama-nama yang berlaku di negeri eropa atau barat. Untuk orang China, penulisan nama diawali dengan nama keluarga terlebih dahulu yang kemudian diikuti oleh nama yang diberikan oleh orang tuanya. Contoh saja sebuah nama barat yaitu John Smith, apabila dituliskan dalam tata cara China maka akan menjadi Smith John. Sebagai contoh lebih lanjut, seorang pebasket handal yang bernama Yao Ming akan dipanggil secara formal dengan sebutan Tuan Yao, dan bukannya tuan Ming.

Akan tetapi aturan seperti ini akan menjadi berbeda manakala orang-orang dari suatu daerah berpindah ke negara lain yang memiliki kebiasaan dan hukum yang berbeda. Contoh saja orang-orang China yang bermigrasi atau mempunyai bisnis di negeri barat, akan mengadopsi kebiasaan negara barat dalam penggunaan namanya, dengan hanya merubah tata letak nama seperti contoh di atas menjadi “Ming Yao” (dimana nama sebenarnya dalam tata letak nama China adalah Yao Ming), atau dengan menambahkan sedikit nama barat di depan nama keluarga menjadi “Fred Yao”

Untuk orang Indonesia, nama tradisionalnya sebenarnya sangatlah sederhana, dimana pada zaman dahulu, masyarakat Indonesia cenderunguntuk memberikan nama dengan satu kata saja, seperti “ Karyo, Siti, Bonar, “ dan masih banyak lagi. Kemudian, untuk membuat perbedaan, maka hanya ditambahkan dengan nama keluarga atau yang merujuk pada anak dari siapa. Misalnya saja, apabila si anak berasal dari keluarga jawa yang muslimin, maka nama anak yang diberikan secara lengkapnya akan menjadi Karyo bin Maman yang artinya Karyo anak laki-lakinya Maman, atau Siti binti Muaimin, yang artinya Siti anak perempuan Muaimin. Kalau di daerah lain seperti Sumatera, tinggal ditambah dengan nama marga di belakang nama yang diberikan contohnya Gomgom Pangabean yang mengandung arti Gomgom dari marga atau keluarga besar Pangabean. Contoh lain adalah di Bali, dimana di awal nama yang diberikan, akan tertulis istilah urutan kelahiran dari si anak, apakah dia anak pertama, anak kedua dan seterusnya. Namun apabila si anak berasal dari keluarga berkasta, maka di depan namanya akan ditambahkan pencantumkan dari golongan manakah si anak berasal, misalkan saja Anak Agung Gede Agung, dimana kata-kata Anak Agung mengindikasikan bahwa si anak berasal dari golongan ksatrya, kemudian Gede mengindikasikan bahwa si anak adalah anak laki-laki pertama di keluarga tersebut dan namanya sendiri adalah Agung.

Agar pemilihan nama lebih tepat, maka perlu diperhatikan agar nama yang dipilih terdengar indah sewaktu diucapkan dan serasi dengan nama keluarga anda, bila anda menggunakan nama keluarga dibelakang nama yang akan anda pilih.

Apabila anda dan pasangan anda memutuskan untuk memilih suatu nama yang unik, bisa saja merupakan singkatan nama anda berdua atau mengambil dari bahasa asing dan mengkombinasikannya dengan nama dari bahasa kita, ide seperti itu tetap ok asalkan nama yang dipilih tetap indah didengar, serasi dan mudah diucapkan. Nama yang unik bukan berarti terdengar aneh dan malah menyusahkan buat orang untuk memanggil. Salah-salah, karena sulit diucapkan, teman-teman anak anda malah memanggilnya dengan nama lain yang bukan nama aslinya. Jadi tidak unik lagi dong.

Dalam kehidupan, memilih nama yang mengandung makna dan arti positif sangat penting untuk diperhatikan, jangan sampai memilih nama yang berarti negatif ataupun buruk. Ingat, nama ini akan disandang oleh putra-putri anda seumur hidupnya!. Intinya, nama yang baik adalah nama yang memancarkan nilai-nilai kehidupan. Ia merupakan paduan harmonis makna yang dalam dan nilai sastra yang tinggi. Ia harus mengandung doaharapan suci, menggairahkan semangat juang yang melahirkan kecintaan pada kebenaran, memotivasi pemiliknya menjadi insan berakhlak mulia lagi ber-ilmu. dan

Tampunglah semua ide-ide nama yang ada dengan suatu daftar list, bisa dari majalah, tv, atau keluarga dan teman anda. Sebaiknya JANGAN memberitahu dahulu keputusan nama yang akan anda berikan kepada siapapun sampai kelahiran si kecil anda. Dan JANGAN membiarkan siapapun memaksa anda untuk memberikan nama yang anda tidak suka. Bagaimana mungkin anda memanggil anak anda tercinta dengan nama yang menurut anda aneh tapi nyata tersebut?

Semua hal diatas hanya tips untuk membantu mempermudah anda berdua dalam memilih nama bayi anda. Yang terpenting sewaktu anda berdua memilih dan memutuskan nama bayi anda adalah bahwa anda berdua menyukainya.!


Download nama bayi disini

Manfaat ASI


Saat buah hati ibu tumbuh dan berkembang di dalam kandungan, tubuh ibu memberinya antibodi melalui plasenta. Ini memberinya kekebalan pasif yang mampu melindungi janin ibu dari serangan penyakit selama masa kehamilan. Namun, begitu sang buah hati dilahirkan, ia tidak lagi mendapatkan suplai antibodi. Sementara itu sistem kekebalan tubuh pada bayi yang baru lahir belum bekerja secara sempurna. Karena itu, bayi sangat rentan terkena resiko infeksi pada tahun pertama hidupnya.

Menurut Professor Guido Moro dari Macedonis Melloni Maternity Hospital di Milan dua pertiga dari sistem kekebalan tubuh bayi ada di bagian perutnya, sehingga sangatlah penting untuk memperhatikan apa yang ia makan dan minum. Itulah sebabnya mengapa buah hati Ibu yang baru lahir sangat membutuhkan ASI terutama selama 6 bulan pertama kehidupannya.

Sebagai makanan pertama si buah hati, ternyata ASI bukan hanya nutrisi sempurna untuk buah hati dan mendekatkan hubungan emosi antara ibu dan sang bayi, namun sekaligus memberi perlindungan karena ASI bermanfaat memperkuat imunitas alami bayi yang baru lahir.

Begitu banyak manfaat ASI untuk sang buah hati, sepuluh keajaibannya antara lain:

  1. ASI memperkuat sistem kekebalan tubuh. Komponen utama pembangun sistem kekebalan tubuh pada ASI adalah prebiotik
  2. ASI menurunkan terjadinya resiko alergi
  3. ASI menurunkan resiko terjadinya penyakit pada saluran cerna, seperti diare dan meningkatkan kekebalan pada sistem pencernaan
  4. ASI menurunkan resiko gangguan pernafasan, seperti flu dan batuk
  5. ASI kaya akan AA|DHA yang mendukung pertumbuhan kecerdasan anak
  6. ASI mengandung prebiotik alami untuk mendukung pertumbuhan flora usus
  7. ASI memiliki komposisi nutrisi yang tepat dan seimbang (dimana cuma ASI yang memilikinya)
  8. Bayi-bayi yang diberikan ASI menjadi lebih kuat. Menyusui juga menurunkan terjadinya resiko obesitas saat ia tumbuh besar kelak.
  9. Bayi-bayi yang menerima ASI memiliki resiko lebih rendah dari penyakit jantung dan darah tinggi di kemudian hari
  10. Menurut hasil penelitian, menyusui telah terbukti dapat menurunkan resiko kanker payudara, kanker ovarium, dan osteoporosis.
diterjemahkan dari pregnancy-info.net

Merawat Payudara

Saat seorang wanita hamil, terjadi perubahan-perubahan pada tubuhnya yang memang secara alamiah dipersiapkan untuk menyambut datangnya si buah hati. Perubahan-perubahan itu antara lain berat badan bertambah, perubahan pada kulit, perubahan pada payudara atau susu, dll. Perawatan payudara atau susu sangat penting dilakukan selama hamil sampai masa menyusui. Hal ini karena payudara atau susu merupakan satu-satunya penghasil ASI yang merupakan makanan pokok bayi yang baru lahir sehingga harus dilakukan sedini mungkin.
Inilah karunia Allah yang sangat besar kepada kaum wanita di mana ASI merupakan makanan paling cocok bagi bayi, komposisinya paling lengkap, dan tidak bisa ditandingi susu formula buatan manusia.

Perawatan payudara atau susu selama hamil memiliki banyak manfaat, antara lain:

  • Menjaga kebersihan payudara atau susu terutama kebersihan puting susu.
    Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi untuk menyusu.
  • Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar.
  • Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara atau susu secara dini dan melakukan upaya untuk mengatasinya.
  • Mempersiapkan mental (psikis) ibu untuk menyusui.

Bila seorang ibu hamil tidak melakukan perawatan payudara atau susu dengan baik dan hanya melakukan perawatan menjelang melahirkan atau setelah melahirkan maka sering dijumpai kasus-kasus yang akan merugikan ibu dan bayi. Kasus-kasus yang sering terjadi antara lain:

  • ASI tidak keluar. Inilah yang sering terjadi. Baru keluar setelah hari kedua atau lebih.
  • Puting susu tidak menonjol sehingga bayi sulit menghisap.
  • Produksi ASI sedikit sehingga tidak cukup dikonsumsi bayi.
  • Infeksi pada payudara atau susu, payudara atau susu bengkak atau bernanah.
  • Muncul benjolan di payudara atau susu, dll.

Kasus-kasus tersebut insya Allah bisa dicegah dengan melakukan perawatan payudara atau susu sedini mungkin. Berikut ini perawatan payudara atau susu yang bisa dilakukan:

a. Umur kehamilan 3 bulan

Periksa puting susu untuk mengetahui apakah puting susu datar atau masuk ke dalam dengan cara memijat dasar puting susu secara perlahan. Puting susu yang normal akan menonjol keluar. Apabila puting susu tetap datar atau masuk kembali ke dalam payudara atau susu, maka sejak hamil 3 bulan harus dilakukan perbaikan agar bisa menonjol.
Caranya adalah dengan menggunakan kedua jari telunjuk atau ibu jari, daerah di sekitar puting susu diurut ke arah berlawanan menuju ke dasar payudara atau susu sampai semua daerah payudara atau susu. Dilakukan sehari dua kali selama 6 menit.

b. Umur kehamilan 6-9 bulan

  • Kedua telapak tangan dibasahi dengan minyak kelapa
  • Puting susu sampai areola mamae (daerah sekitar puting dengan warna lebih gelap) dikompres dengan minyak kelapa selama 2-3 menit. Tujuannya untuk memperlunak kotoran atau kerak yang menempel pada puting susu sehingga mudah dibersihkan. Jangan membersihkan dengan alkohol atau yang lainnya yang bersifat iritasi karena dapat menyebabkan puting susu lecet.
  • Kedua puting susu dipegang lalu ditarik, diputar ke arah dalam dan ke arah luar (searah dan berlawanan jarum jam).
  • Pangkal payudara atau susu dipegang dengan kedua tangan, lalu diurut ke arah puting susu sebanyak 30 kali sehari.
  • Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1-2 tetas.
  • Kedua puting susu dan sekitarnya dibersihkan dengan handuk kering dan bersih.
  • Pakailah BH yang tidak ketat dan bersifat menopang payudara atau susu, jangan memakai BH yang ketat dan menekan payudara atau susu.

Itulah tips-tips perawatan payudara atau susu. Lakukan secara teratur dan sedini mungkin.

Mencapai Kehamilan


Untuk mencapai kehamilan memang susah-susah gampang atau gampang-gampang susah...? Gampang berbuatnya tapi susah jadinya atau dapat juga susah buatnya tapi kok jadi....?! Tapi yang jelas semua itu ada kiatnya dan sudah tentu ada hitungan tersendiri. Yang terpenting adalah ,tepat waktu ,tepat laku ,tepat posisi dan tepat sehat.

Yang dimaksudkan dengan semua ini adalah ,
dilakukan pada waktu yang tepat , kemudian melakukannya dengan tepat pada posisi yang tepat dan harus SEHAT.

Yang dimaksud dengan tepat waktu,
untuk mencapai kehamilan diperlukan waktu yang tepat ,yaitu waktunya indung telur mengeluarkan telur setiap bulannya ini yang harus diketahui darisisi Wanita. Dan pada pria adalah saat sperma sedang dalam jumlah yang optimal kira-kira adalah 3 hari sesudah pengeluaran yang terakhir sehingga pada waktu itu pertemuan sel telur dengan sperma sangat besar kemungkinannya.

Yang dimaksud dengan tepat laku,
melakukan hubungan intim (ML) harus dengan cara yang baik tidak sampai melukai pasangan kita sehingga terhindar dari akibat luka sehingga akan menimbulkan infeksi dan pada akhir nya akan mengurangi kesempatan akan terjadinya kehamilan. Dan akhirilah di kedalaman yang paling dalam sehingga sperma akan berada tepat di mulut rahim dan sperma yang sehat akan segera bergerak memasuki rahim lewat mulut rahim.

Tepat posisi ,
ini khususnya untuk Wanita , pada akhir dari ML wanita diharus kan pada posisi terlentang ,dengan maksud agar sperma tetap tertampung dan tidak mengalir keluar vagina. Sangat dianjurkan untuk menaruh bantal dibawah bokong sehingga posisi mulut rahim dan vagina lebih condong atau mengarah ke atas (ini dimaksudkan agar sperma tidak tumpah ke luar vagina). Setelah itu tunggulah dengan posisi seperti itu sampai minimal setengah jam sampai satu jam agar memberikan kesempatan untuk sperma bergerak masuk kedalam rahim.


sumber: http://nusaindah.tripod.com/tipsmencapaikehamilan.htm

Si Kecilpun suka dipijat .........

Tahukah Anda, pijat bayi selain membantu tumbuh kembang fisik dan emosi bayi, juga dapat memperat hubungan antara Ibu dan si buah hati...

Pijat memerlukan salah satu bentuk dari terapi sentuh yang berfungsi sebagai salah satu teknik pengobatan penting. Bahkan menurut penelitian modern, pijat bayi secara rutin akan membantu tumbuh kembang fisik dan emosi bayi, di samping mempertahankan kesehatannya. Yang pasti manfaat pijat bayi tidak hanya dirasakan oleh si kecil saja, tapi demikian juga oleh Ibu. Ingin tahu lebih lanjut?

Manfaat bagi ibu

Menurut suatu penelitian, ibu yang memijat bayinya akan memproduksi ASI lebih banyak. Dan sebagian besar dari mereka akan mengalami perembesan air susu pada buah dada ketika tidak menyusui, sehingga pijat dapat memperbesar kemungkinan para ibu, termasuk ibu bekerja, untuk dapat memberikan ASI pada si kecil secara optimal.

Membantu ibu lebih santai, lebih mengenal, sekaligus mempererat hubungan dan komunikasi dengan si kecil.

Manfaat bagi si kecil

Bayi yang dipijat umumnya dapat tidur dengan lelap, dan ketika bangun tidur, daya konsentrasinya akan lebih meningkat.

Memberi rasa aman pada si kecil, karena ia merasakan adanya kedekatan hubungan batin antara Ibu dan dirinya. Rasa aman ini kelak akan membentuk si kecil menjadi manusia yang punya pribadi baik, tangguh, mandiri, mencintai, dan percaya pada lingkungannya.

Merangsang peredaran darah si kecil serta menambah energi karena gelombang oksigen yang segar akan lebih banyak dikirim ke otak dan ke seluruh tubuh.

Apa yang perlu diperhatikan sebelum memijat?

  • Cuci tangan Ibu bersih-bersih. Usahakan tangan Ibu dalam keadaan hangat, agar si kecil merasa nyaman dengan usapan Ibu.
  • Potong pendek kuku Ibu dan lepaskan perhiasan yang memungkinkan menyakiti kulit si kecil yang lembut.
  • Lakukan pemijatan di ruang yang hangat dan tidak pengap.
  • Duduklah dalam posisi yang nyaman sebelum melakukan pemijatan.
  • Baringkan bayi di atas permukaan kain yang rata, lembut dan bersih. Siapkan handuk, baju, popok dan baby oil/baby lotion. Baby oil yang lembut selain berfungsi sebagai bahan pelicin, juga berguna untuk menghaluskan dan menjaga kelembaban kulit si kecil. Gunakan juga baby lotion bila kulit si kecil cenderung kering. Hati-hati, jangan sampai baby oil/baby lotion ini memerciki matanya.
  • Mulailah dengan membelai wajah dan kepalanya, dan ajaklah si kecil berbicara dengan lembut.

Lakukan pemijatan kira-kira 15 menit

  • Jangan memijat saat si kecil dalam keadaan lapar atau baru selesai makan.
  • Jangan memijat si kecil pada saat ia sedang demam atau sakit, karena ia malah merasa tidak nyaman.
  • Jangan memijatnya saat ia tidur, karena istirahat yang terganggu hanya akan membuatnya rewel.
  • Jaga temperatur si kecil jangan sampai suhu tubuhnya di bawah 35 derajat Celsius.

Tip Memijat Si Kecil
1. Di punggung

  • Letakkan si kecil dalam posisi tengkurap, lalu pijatlah dengan gerakan-gerakan melingkar mulai dari pundak sampai bokong.
  • Kemudian pijatlah dengan gerakan menggaruk ke arah bawah memanjang sampai ke bokong.

2. Di kaki

  • Peganglah pergelangan kaki si kecil, lalu gerakkan tangan Ibu secara bergantian mulai dari pergelangan kaki sampai ke pangkal paha.
  • Urutlah telapak kaki si kecil muali dari tumit menuju jemarinya.

3. Di perut dan dada

  • Pijatlah si kecil dengan gerakan memutar, membentuk gambar jantung dari tengah dada ke samping luar dengan meletakkan kedua tangan Anda di bagian dada.
  • Lakukan hal yang sama di sekitar puting susu ke arah luar.

4. Di wajah

  • Lakukan gerakan menekan ibu jari mulai dari pertengahan alis, terus turun melalui tepi hidung ke arah pipi.
  • Lakukan hal yang sama pada rahang atas, kemudian gerakkan ke arah samping seolah membuat garis senyum.
  • Gerakan jemari tangan Ibu dari belakang telinga kanan dan kiri secara bersamaan ke arah dagu.

Sumber: Buklet Milna "Cara yang baik merawat si Kecil"

Rabu, 13 Agustus 2008

Menentukan Kelamin (calon) bayi

Anda mencoba untuk hamil dan anda berpikir adakah cara mendapatkan anak laki-laki atau anak perempuan yang anda inginkan. Akuilah, seseorang mengatakan pada anda jika anda makan makanan tertentu atau bersenggama dengan posisi tertentu, anda dapat mengatur jenis kelamin calon bayi anda dan sebagian dirimu berpikir “kenapa tidak?”. Patut dicoba, tetapi ingat, dari semua wanita yang mengatakan cara ini berhasil, jumlahnya sama wanita yang mengatakan cara itu tidak berhasil.

Kepercayaan Budaya


Suku maya mempercayai kalau anda dapat menentukan jenis kelamin calon bayi anda berdasarkan umur sang ibu saat mengandung dan pada tahun berapa kehamilan terjadi. Jika kedua angka itu ganjil atau genap, bayi mereka akan perempuan. Jika salah satu angka ganjil dan yang lain genap, maka bayinya laki-laki. Beberapa orang akan mengatakan itu berhasil, tetapi menurut kami kemungkinannya 50/50.

Orang-orang Cina juga memiliki metode memprediksi kelamin calon bayi. Mereka perya jika kita membandingkan umur ibu saat hamil dan bulan saat hamil anda dat memperkirakan dengan tepat jenis kelamin calon bayi menggunakan table. Berdasarkan polling terlihat bahwa Metode Cina memilki tingkat kesuksesan sama dengan Maya-50%.

Tidak yakin dengan cara Cina atau Maya? Di bawah ini beberapa metode yang di klaim orang berhasil.


Jika Anda Ingin Anak Perempuan

  • Makan banyak coklat dan makanan manis lainya.
  • Jika anda tidak diabetes atau pra diabet, lakukanlah! Kita semua tahu terlalu banyak manis-manis tidak baik untuk gula darah, ukuran pinggang dan gigi.
  • Anda berdua sebaiknya makan banyak ikan dan sayuran.
    Mungkin anda tidak mendapat bayi laki-laki, tapi makan sehat bukan ide yang jelek.
  • Jika wanita orgasme duluan, anda dapat bayi perempuan
  • Posisi Misionari (lelaki diatas) menghasilkan perempuan
  • Jika wanita diatas anda akan mendapat bayi perempuan

Jika Anda Ingin Anak Laki-laki

  • Makan banyak makanan asin
    Kami tida yakin itu ide yang bagus. Terlalu banyak garam menyebabkan hipertensi dan di beberapa kasus, kanker perut. Jika anda memilki tekanan darah tinggi, jangan lakukan ini.
  • Makan banyak daging merah
    Ada banyak vegetarian yang akan member tahu kita anda dapat mandapatkan anak lelaki tanpa makan daging. Konsumsi yang cukup baik untuk tubuh, makan terlalu banyak beresiko tinggi; konsumsi daging merah terlalu banyak menyebabkan kanker colon dan penyakit hati. Jika ingin mencoba ini, pertimbangkan daging organic. Daging dari peternakan yang makan rumput hijau mengandung banyak omega 3 dan 6 asam lemak (lemak baik), dan sedikit lemak jenuh.
  • Biarkan lelaki yang bekerja saat bersenggama.
  • Bersenggama berdiri.
  • Merebahkan tubuh sejenak setelah senggama.

Mutiara Kebijaksanaan

Pengertian umum bahwa bayi laki-laki lebih banyak dihasilkan saat tanggal genap dan banyak bayi perempuan dihasilkan saat tanggal ganjil. Jika anda ingin bayi perempuan, cobalah bersenggama saat bulan terlihat seperempat dan jika bayi laki-laki coba saat bulan penuh. Beberapa orang percaya bayi perempuan dihasilkan saat sore dan bayi laki-laki pada malam hari.

Apa Kata Dokter

Mohon maaf, komunitas ilmuwan tidak mempercayakan pada satupun mitos-mitos tentang kehamilan. Mungkin karena cara-cara ini menghasilkan kemungkinan tidak lebih dari 50/50 untuk mendapatkan seorang bayi yang anda inginkan (kelaminnya). Tetapi, ada beberapa teori ilmiah tentang bagaimana menentukan kelamin bayi anda. Yang paling popular adalah selalu memantau siklus ovulasi anda dan produksi mucous.

Metode ilmiah seleksi kelamin lainnya disebut Prosedur Gradien Kepadatan sentrifugal Percoll, dikenal sebagai “memutar sperma”. Sperma diputar di mesin sentrifugal. Sperma Y (penghasil laki-laki) berada di atas dan sperma X (penghasil perempuan) berada di bawah. Metode ini memilki tingkat keberhasilan 77%, tetapi mahal dan menghabiskan waktu dan memerlukan pembuahan in-vitro. Dengan kata lain tidak bias dilakukan dirumah.

diterjemahkan dari preagnancy-info.net

Bahan Makanan Pereda Keluhan Saat Hamil


Saat sedang mengandung, seorang wanita kerap mengeluh karena mengalami beberapa gangguan kesehatan, seperti misalnya rasa mual yang sering muncul di pagi hari, diare, atau bahkan kesulitan buang air besar. Seringkali selera makan turut serta menyurut seiring dengan munculnya keluhan-keluhan tersebut. Ada pula ibu hamil yang merasa kehilangan selera makannya, padahal...asupan nutrisi selama hamil sangat menentukan kesehatan ibu dan janin.

Saat sedang mengandung, seorang wanita kerap mengeluh karena mengalami beberapa gangguan kesehatan, seperti misalnya rasa mual yang sering muncul di pagi hari, diare, atau bahkan kesulitan buang air besar.

Seringkali selera makan turut serta menyurut seiring dengan munculnya keluhan-keluhan tersebut. Ada pula ibu hamil yang merasa kehilangan selera makannya, padahal...asupan nutrisi selama hamil sangat menentukan kesehatan ibu dan janin.


Oleh karena itu, berikut ini kami coba berikan beberapa contoh keluhan yang sering dirasakan oleh wanita hamil beserta resep praktis untuk mengatasinya:

- Munculnya rasa mual pada pagi hari

Cobalah untuk makan biskuit (crackers), sereal, atau pretzel sebelum tidur. Usahakan untuk mengurangi porsi makanan, tetapi menambah frekuensi makannya. Hindari makanan berlemak, termasuk gorengan.

- Kesulitan buang air besar

Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran. Ditambah lagi, usahakan untuk selalu mengikuti anjuran minum air sebanyak 6 hingga 8 gelas per hari.

- Diare

Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung pektin dan gum, kedua jenis serat ini dipercaya mampu menyerap kelebihan air. Contoh makanan yang mengandung kedua serat tersebut, antara lain: saus apel, pisang, nasi putih, oatmeal, roti gandum, dan selai kacang.

- Jantung berdebar

Makanlah dalam porsi kecil dengan frekuensi yang lebih sering. Usahakan untuk minum susu sebelum makan dan batasi asupan makanan serta minuman yang mengandung kafein.

Jangan menuruti selera makan yang menurun, apalagi sampai tidak makan. Hal tersebut bisa menghambat pertumbuhan janin di dalam rahim.

Bukankah semua Bunda pasti menginginkan buah hatinya tumbuh dan berkembang sehat...?

EMPAT FASE PSIKIS PROSES PERSALINAN

Ketegangan pada saat permulaan. Rasa sepi ketika sakit kian memuncak. Dan haru biru ketika bayi akan dilahirkan. Inilah fase-fase yang sering dialami oleh para ibu yang akan melahirkan, tentu saja keadaan ini berbeda-beda tergantung setiap pribadi.

Fase I. Rasa mulas belum terlalu hebat, tetapi anda yakin inilah tanda-tanda kelahiran

Fase ini biasa pula disebut sebagai fase pembukaan. Mereka yang baru pertama melahirkan akan merasa sangat tegang bercampur dengan gembira.

Fase satu ini terjadi bila leher rahim sudah mulai mengalami pembukaan. Leher rahim sedikit demi sedikit mulai terbuka, karena reaksinya terhadap meregangnya otot-otot rahim. Masa atau fase ini peling banyak menyita waktu dalam proses persalinan.

Berapa lama fase ini akan berlangsung tidak dapat ditentukan dengan pasti. Wanita yang satu bias hanya mengalaminya selama beberapa jam saja, namun wanita yang lain bias sampai berjam-jam. Rasa sakit yang terjadi pada fase ini sangat khas sehingga wanita yang baru pertama kali mengalaminya pun bias menerka bahwa rasa sakit ini merupakan awal dari proses persalinan.

Dengan terjadinya rasa sakit ini berarti mulai pula mulainya awal dari proses persalinan. Masa ini tentu sudah ditunggu dengan harap-harap cemas selama sembilan bulan dan seringkali bulan-bulan terakhir memang melelahkan.

Rasa mulas memang masih belum terlalu mengganggu dan dapat diatasi dengan pernafasan. Namun, bagi mereka yang sudah pernah melahirkan, rasa sakit ini akan membuat mereka teringat kembali dengan pengalaman mereka yang lalu.

Setiap wanita dapat bereaksi secara berbeda-beda selama fase ini. Ada yang tidak segera ke Rumah Sakit bersalin, dan hanya menghabiskan waktu di rumah saja. Sebaliknya ada yang langsung ke rumah sakit meski sakitnya belum begitu terasa, karena merasa tempat yang paling aman adalah disana.

Fase II. Rasa sakit sepertinya tidak ada akhirnya, dan banyak wanita yang merasa takut.

Fase ini memang paling berat, tetapi untungnya fase ini tidak berlangsung lama. Rasa mulas sekarang dating setiap dua menit dan berlangsung kira-kira selama 60 detik.

Wanita-wanita yang satu jam sebelumnya masih bias menahan rasa sakitnya, dalam fase ini akan sukar untuk meredakannya atau mengatasinya. Rasa sakit dipunggguna, mulas seperti akan mendapat haid, dan rahim yang tidak henti-hentinya mengencangkan ototnya, semua factor ini akan membuat ibu berfikir rasa sakit ini tidak akan berakhir.

Dalam fase ini rasa mulas akibat pembukaan akan berganti dengan rasa mulas seperti ingin mengedan. Rasa mulas sepertinya tidak bias dikendalikan lagi, dan rasa sakit pada leher rahim mengalami perubahan. Setelah itu bayi mulai mendorong kepalanya ke arah leher rahim. Sekarang ibu memasuki fase ketiga.

Fase III. Besar tenaga yang dikeluarkan ibu, ada hubungannya dengan perasaan ibu terhadap bayinya.

Bila kita lihat ibu yang berada dalam fase ketiga ini, maka kita pasti akan mengira ibu mengalami sakit yang luar biasa hebat. Betapa tidak, Dalam fase ini dia akan menjerit, mengerutkan wajahnya, tetapi sebenarnya itu tidak ada hubungannya dengan rasa sakit yang dialaminya.

Menurut penelitian, besar tenaga yang dikeluarkan sang ibu ketika mengedan erat hubungannya dengan perasaan ibu terhadap bayinya. Bila ia banyak menahan, maka besar kemungkinan dia dibawah sadarnya masiha belum menerima keadaan dan agak terkejut menerima kenyataan bahwa sebentar lagi ia akan menjadi seorang ibu.

Sebaliknya bila sang ibu mengedan sekuat tenaga, besar kemungkinan ibu sangat menginginkan bayinya, sehingga merasa kelahiran sang bayi tak kunjung tiba. Tetapi hubungan antara kekuatan mengedan dan perasaan ibu tidak selalu benar. Kemungkinan ibu sudah tidak kuat lagi mengedan. Jadi hal ini bukan berarti anda tidak menginginkan anak anda lahir.

Biasanya pada waktu mengedan, wanita akan mengingat bermacam-macam hal. Misalnya peristiwa kelahirannya oleh ibunya. Pada saat ini ibu sangat merasakan kewanitaannya, dan penggalan-penggalan kehidupannya pun hadir kembali. Bagaiman terjadinya seorang anak, hubungannya dengan suami, perasaannya selam kehamilan dan lain sebagainya.

Ini sebabnya mengapa pengalaman ini menjadi sangat berharga. Setidaknya pada saat ini seorang wanita benar-benar sedang mengusahakan sesuatu yang berdasarkan kekuatannya sendiri. Apakah seorang wanita merasa dapat bekerja sama dengan tubuhnya, atau membiarkan segala sesuatu berjalan sebagai mana mestinya tidaklah terlalu menyolok. Rasa mulas akan terus menerus datang sampai akhirnya sang bayi akan mendorong keluar.

Fase IV. Betapa melelahkannya proses kelahiran itu, tiba-tiba ibu akan merasa peledakan emosi kembali.

Apa yang dirasakan seorang wanita pada saat bayinya dilahirkan? Mungkin banyak hal-hal yang dialaminya saat itu. Lega, gembira luar biasa, kecewa dan terharu. Tiba-tiba sekarang ia harus menyalurkan perasaan keibuannya ke makhluk kecil yang asing ini.

Seringkali terjadi, seorang wanita setelah mengalami proses kelahiran akan menjadi ‘dingin’ secara psikis. Seluruh tubuhnya gemetar dan dia tak bias menguasai dirinya.

Banyak wanita yang terkejut akan adanya tenaga yang berlebih ini, walaupun kelahiran anaknya sangat melelahkan. Betapapun melelahkannya minggu-minggu terakhir kehamilan itu, mereka merasa penuh energi. Mereka merasa menjadi pribadi yang sangat lain.

Sekarang semuanya sudah lewat, dokter dan bidan tidak ada, suami pulang untuk memberitahu sanak keluarga, dan sang bayi lelap di temapat tidurnya.

Jam-jam yang sepi seperti ini merupakan antiklimaks dari semua kejadian. Pada saat seperti ini ibu biasanya dapat mengingat proses kelahiran yang baru saja berlangsung.

Berbaring di tempat tidur, ia menyadari bahwa sekarang ini mulai memasuki kehidupan yang baru. Tetapi ternyata tidak ada hal-hal yang baru, kecuali sekarang rahimnya kosong. Juga adanya si mungil yang tidur dengan lelap dengan menggenggam di buaiannya.